睡眠不足 記事一覧

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  2024.02.13

  眠れない…高齢者の睡眠の特徴と対策

  コラム 睡眠不足
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  2024.02.09

  寝起きに肩が痛む…。3つの原因を知って快適な睡眠を手に入れよう

  快眠のヒント 睡眠不足
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  2024.01.26

  十分に眠れていますか？睡眠不足が原因と考えられる大惨事

  睡眠不足
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  2024.01.23

  それただの”いびき”ですか？ホントは怖い無呼吸症候群

  睡眠不足
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  2023.06.22

  ちゃんと寝られてる？本当に怖い“眠りの借金”「睡眠負債」

  睡眠不足
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  2023.06.20

  自分だけじゃなくパートナーの睡眠の質も落とす“いびき”の原因と対策

  睡眠不足
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  2023.01.18

  睡眠不足が認知症のリスクを高める！？

  睡眠不足
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  2023.01.18

  寝ても疲れが取れない… それってかくれ不眠が原因かも!?

  睡眠不足
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  2023.01.17

  睡眠不足が肥満を招く原因に！睡眠と肥満の密接な関係とは

  睡眠不足